Indian Balance-Kurs im Mehrgenerationenhaus Olpe


 von Prillwitz
© Prillwitz

Olpe. Das DRK-Mehrgenerationenhaus Olpe (MGH) bietet ab Dienstag, 4. Dezember, ab 9.30 Uhr mit „Indian Balance“ ein neues Angebot an. In Kooperation mit dem WohnGut Osterseifen findet der Kurs an zehn Terminen statt.


Das 60-minütige Training ist eine Verbindung aus Physiotherapie und indianischem Heilwissen. Besonders stehen die eigene körperliche Wahrnehmungsfähigkeit und Achtsamkeit im Vordergrund. Außerdem werden gezielte Übungen für Rücken, Bauch und Po gemacht; dabei wird auf ein ganzheitliches Training Wert gelegt.

Im Kurs vermittelte Gleichgewichtstechniken bringen Körper und Geist in Einklang und reduzieren Stress. Teilnehmen können alle Menschen, auch solche ohne sportliche Vorkenntnisse.

Die zehn Einheiten werden mit Beginn am 4. Dezember immer dienstags ab 9.30 Uhr gegen eine Gebühr von 65 Euro angeboten. Kursort ist der Gymnastikraum des DRK-Mehrgenerationenhauses in Olpe, Löherweg 9.
Anmeldung bis 30. November notwendig
Eine telefonische Anmeldung bei Janina Treske vom WohnGut Osterseifen unter Tel.: 0 27 61/6 08 11 71 oder per E-Mail: ergotherapie@wohngut.de ist bis zum 30. November notwendig. Hier erhalten Interessierte auch weitere Informationen zum Kurs.

Außerdem wird nach einer erfolgreichen ersten Reihe des Pilates-Kurses in Kooperation mit dem WohnGut Osterseifen weitergeführt. Ab Dienstag, 27. November, werden immer dienstags ab 13.45 Uhr erneut zehn Einheiten im DRK-Mehrgenerationenhaus angeboten. Auch die Anmeldungen für Pilates werden unter oben angegebenen Kontaktdaten entgegen genommen.

Sonstige Rückfragen unter Tel.: 0 27 61/26 43, Montag bis Freitag von 9 bis 17 Uhr, im Mehrgenerationenhaus Olpe, Löherweg 9.
Artikel teilen: