„Date yourself“: Yoga Studio Olpe ist ein Raum der Begegnung

Olpe. Einen Ort schaffen, an dem Menschen sich selbst begegnen können – das war die Vision von Laura Pilsel und Selina Stahl, als sie im November 2024 das Yoga Studio Olpe gründeten. Sie sind Freundinnen, Unternehmerinnen, leidenschaftliche Yoginis und Gastgeberinnen einer wachsenden Community, die weit mehr sucht als nur körperliches Training. Das einjährige Bestehen des einzigen reinen Yoga Studios im Kreis Olpe feiern die beiden mit einem Tag der offenen Tür am Sonntag, 2. November, von 13 bis 16 Uhr.

„Date yourself“ ist das Motto des Studios. In dem liebevoll und gemütlich eingerichtetem Raum mit über 100 Quadratmetern und Platz für 16 Matten geht es nicht nur um Bewegung, sondern vor allem um Begegnung – mit sich selbst und mit anderen.

Was Laura und Selina verbindet, ist eine tiefe Überzeugung: Yoga ist mehr als Sport, es ist eine Lebenseinstellung. „Yoga ist so viel mehr als Asana“, sagt Laura. „Die körperlichen Übungen sind nur ein kleiner Teil, ein Einstieg in etwas Größeres. Hinter Yoga steckt eine holistische Lebensphilosophie.“

„Wir möchten den Menschen mehr vermitteln als die reine Mattenpraxis, wir möchten sie ein wenig mehr in die Eigenverantwortlichkeit für ihre ganzheitliche Gesundheit und so auch für ein glückliches Leben bringen“, erzählt Selina.

Das Kursangebot geht weit über klassischen Yogaunterricht hinaus. Neben Ashtanga-, Vinyasa- oder Yin-Yoga gibt es unter anderem Soundbaths mit Klangschalen, Atempraxis, Sing-Kreise, Yoga für Teenager, prä- und postnatales Yoga sowie Workshops zu Themen wie yogischer Ernährung oder dem philosophischen Hintergrund des Yoga.

Kürzlich fand das erste Yoga-Retreat statt und war so ein Erfolg, dass für 2026 im Februar, April und Oktober je drei weitere geplant sind. Alle Kurse, Workshops und Mitgliedschaften des Yoga Studios Olpe lassen sich flexibel über eine App buchen – je nach Zeit, Interesse und individuellem Bedarf. Viele Kursangebote des Yoga Studios Olpe sind krankenkassenzertifiziert. Zudem sind eigene Ausbildungen für Yoga Lehrende für 2026 in Planung.

Beide Frauen bringen fundiertes Wissen und viel Erfahrung mit. Selina Stahl, ausgebildete Physiotherapeutin mit mehr als zehn Jahren Unterrichtserfahrung im Gesundheits- und Fitnessbereich, hat Ausbildungen in Hatha Flow sowie Yin Yoga. Die 30-Jährige arbeitet zudem mit Elementen des Pilates und dem Sound der Klangschalen, bildet sich zur veganen Ernährungsberaterin fort und lässt vor allem ihre therapeutischen Fachkenntnisse in ihren Unterricht und ihre Workshops im Yoga Studio Olpe einfließen.

Laura Pilsel (36) hat eine dreijährige staatlich anerkannte Ashtanga-Yoga-Ausbildung absolviert, sammelte erste Lehrerfahrungen in Köln und vertiefte ihr Wissen in Indien und Europa. Ausbildungen im Bereich veganer Ernährungswissenschaft, Soundhealing und Frauenheilkunde ergänzen ihre Expertise. Seit 2023 ist sie an der Ausbildung von Yogalehrenden beteiligt.

Im Yoga Studio sind alle willkommen, unabhängig von Alter, körperlicher Fitness oder Vorkenntnisse. „Wir wollen einen sicheren Raum schaffen, in dem jeder so sein darf, wie er ist und sich sicher genug fühlt, um zu entspannen und loszulassen“, sagt Selina. „Es geht nicht um Leistung, sondern um Verbindung.“ Diese Haltung spiegelt sich in der bunt gemischten Community wider: Die jüngste Teilnehmerin ist 12, die älteste 70 Jahre alt. Auch Männer finden zunehmend den Weg ins Studio.

„Wir haben die Gemeinschaft gesucht. Das war einer der Gründe dafür, das Studio zu eröffnen. Wir haben uns alleine gefühlt mit unseren Interessen und unserer Weltansicht“, erzählen die beiden. „Es ist schön, bereits im ersten Jahr zu sehen, dass es viele Leute gibt, denen es ähnlich geht und die sich hier bei uns finden. Wir beobachten, wie sich Freundschaften bei uns knüpfen und Menschen sich über das Studio hinaus verbinden.“

Laura und Selina unterrichten die meisten Kurse noch selbst. Gleichzeitig öffnen sie ihr Studio bewusst für andere Lehrer, Lehrerinnen und Coaches. „Wir wollen einen bunten Stundenplan, der über den Tellerrand des Yoga hinausblickt“, erklärt Laura. Sie kooperieren mit einer Vielzahl von Gastdozenten und Gastdozentinnen, anderen Yogalehrern und -lehrerinnen, einer Ayurveda-Expertin, Breathwork-Coaches und sogar einem indischen Yogalehrer.

„Wer ein Herzensthema in die Welt tragen möchte, findet bei uns ein offenes Ohr“, sagt Selina. Wichtig ist den beiden dabei die Qualität: Alle Kursleiter und -leiterinnen verfügen über fundierte Ausbildungen und Erfahrungen.

Wer das Yoga Studio Olpe, seine Atmosphäre und die beiden Betreiberinnen Laura und Selina live erleben möchte, hat am Samstag, 2. November, von 13 bis 16 Uhr, die Gelegenheit dazu: Beim Tag der offenen Tür können Interessierte das Studio kennenlernen, bei Schnupperstunden die Matte ausrollen und ein vergünstigtes Angebot für einen Probemonat erhalten.