Workshop zum Thema Angst und Panik

Olpe. Mit dem Ziel über die Ursachen von Angststörungen aufzuklären und den Betroffenen Handlungsstrategien für den Umgang mit Panik mitzugeben, hat die DRK Integrationsagentur, die DRK Selbsthilfekontaktstelle und die Selbsthilfegruppe El Ele - Hand in Hand, türkischsprachige Frauen zum Workshop „Angst und Panik“ eingeladen.

---

Neben den theoretischen Inhalten erprobten die Teilnehmerinnen unterschiedliche Entspannungsstrategien, wie Atemtechniken und Meditation. Geleitet wurde der Workshop von der Psychotherapeutin Selma Henrichs, die mit viel Einfühlungsvermögen und Humor auch auf die individuellen Sorgen einging und damit eine Wohlfühl-Atmosphäre schuf.

„Nach wie vor wird die Thematik psychische Erkrankungen und Depressionen gesellschaftlich stark tabuisiert. Viele Betroffene trauen sich daher nicht Hilfe zu suchen, oder sind sich nicht bewusst, dass sie selber davon betroffen sind. Umso wichtiger ist es, durch Vorträge und Workshops aufzuklären und auf die bestehenden Angebote aufmerksam zu machen. Gerade in Olpe haben wir ein gutes Netzwerk an unterschiedlichen Angeboten, die für die meisten Migranten unbekannt sind und somit nicht genutzt werden“, so Aydan Abali, Leiterin der Integrationsagentur des DRK Olpe.

Weitere Aktionen geplant

Weitere muttersprachliche Vorträge und Workshops zum Thema Depressionen und psychischen Erkrankungen sind geplant und werden in Kürze folgen. „Niemand sollte mit seinen Sorgen und Nöten allein gelassen sein, weshalb wir von der Selbsthilfekontaktstelle stets ein offenes Ohr für Betroffene und ihre Angehörigen haben“, so Petra Weinbrenner-Dorff und Ulrike Bell. Infos unter Tel. 02761 – 26 43 oder per Mail an elele-dernegi-olpe@gmx.de.