Kurse „Fit durch den Frühling“ in Olpe

Olpe. Unter dem Grundsatz „Wer sich bewegt, lebt besser!“ bietet die Abteilung Bewegung und Gesundheit des WohnGuts Osterseifen, unterstützt durch AGIL – Das Seniorenbüro der Kreisstadt Olpe, diesen Frühling ein vielseitiges Sport- und Bewegungsprogramm für alle Erwachsenen im besten an.

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Unter dem Motto „Fit durch den Frühling“ wurden vier Kurse speziell für die Altersgruppe 50+ und vier weitere für Menschen 70+ erarbeitet. Sie werden ab April von erfahrenen und ausgebildeten Trainerinnen im Sport-Saal des WohnGuts durchgeführt.

Alle Angebote stärken auf ihre Art Körper und Geist zugleich. Sie fördern Mobilität, Flexibilität, Balance, Ausdauer und Kraft, aber auch das Zusammenspiel von Kopf und Bewegung. Alle Interessierten sind herzlich Willkommen. Sportliche Vorerfahrung ist nicht nötig.

Teilnehmerzahl beschränkt

Um eine individuelle Betreuung zu ermöglichen, sind die Kurse auf eine kleine Teilnehmerzahl beschränkt. Sie umfassen jeweils zehn Einheiten á 60 min und finden im Sport-Saal bzw. dem Außenbereich des WohnGuts Osterseifen statt.

Eine Auflistung der Kurse und deren Inhalte, sowie alle wichtigen Informationen finden Sie als Flyer im Foyer des Rathauses und des WohnGuts Osterseifen sowie auf der Homepage der Kreisstadt Olpe unter dem Unterpunkt Ehrenamt/AGIL.

Für Anmeldungen und weitere Auskünfte stehen auch Frau Antekeuer-Maiworm von AGIL (Tel.: 0 27 61/83 12 48) und Frau Martini, Sporttherapeutin im WohnGut Osterseifen (Tel.: 0 27 61/6 08 11 71) bereit.