Dagmar Schönleber gibt Seminar in Olpe

Olpe. Der Alltag besteht bei vielen aus Routinen und Ritualen. Manche davon tun gut, manche nerven und andere bekommen wir gar nicht mehr mit. Gerade ehrenamtlich Tätige, die neben ihrem Alltag noch bürgerschaftliches Engagement zeigen, sind oft vor Herausforderungen gestellt.

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Daher organisiert die Kreisstadt Olpe am Samstag, 6. April, ein Seminar zum Thema „Achtsamkeit im Ehrenamt“ mit der bekannten Referentin Dagmar Schönleber.

Zu Fragen der Selbstachtsamkeit werden Methoden zur Kommunikation, Selbstreflektion, Lobkultur, Impuls – und Entspannungsübungen, sowie Übungen aus dem Improvisationstheater mit Fokus auf kreative Lösungsfindung, Assoziationskraft und Verbesserung des Selbstvertrauens vorgestellt - und insbesondere zum A und O der Achtsamkeit: Grenzen setzen und einhalten.

Teilnahme ist kostenlos

Das Seminar dauert von 9.30 bis 16 Uhr inklusive Mittagspause. Die Teilnahme ist kostenlos. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt. Interessenten können sich bis zum 8. März an die Demografiebeauftragte Tanja Antekeuer-Maiworm (Telefon 02761/83-1248, t.antekeuer@olpe.de) oder die Integrationsbeauftragte Judith Schulte (Telefon 02761/83-1912; j.schulte@olpe.de).