Anfängerkurs zum Thema „Selbstbehauptung für Senioren“

Olpe. In Kooperation bieten der Kreissportbund Olpe und das Taekwondo Center einen Anfängerkurs zum Thema „Selbstbehauptung für Senioren“ an. Dieser beginnt am Dienstag, 10. Oktober.

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Der Kurs Selbstverteidigung-Selbstbehauptung für Senioren befasst sich mit einfachen Verteidigungstechniken, die auch von älteren Menschen gegen potentiell überlegene Angreifer eingesetzt werden können.

In diesem Kurs sollen Ängste abgebaut und die Selbstsicherheit aufgebaut werden. Den Kursteilnehmern wird in theoretischen und praktischen Übungen, zum Beispiel durch Simulation und Rollenspiele, aber auch durch das Erlernen einfacher, effizienter Selbstverteidigungstechniken, vermittelt, Gefahrensituationen besser einzuschätzen und entsprechend darauf zu reagieren.

Infos:

• Uhrzeit: 10 bis 11 Uhr
• Anzahl der Einheiten:  sechs Einzeltermine
• Kursgebühr: 50 Euro
• Mehr Informationen und Anmeldungen unter Tel. 02761/61602