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Lennestadt, Lennestadt-Meggen, 2. April 2016

„In Via“ bietet Yoga-Kurse an / Noch freie Plätze

Verbessertes Körpergefühl

Symbolfoto: © bramgino / Fotolia
Das Bildungswerk „In Via“ bietet zwei Yoga-Kurse an, die am Mittwoch, 6. April, beginnen und bis Anfang Juni einmal wöchentlich bei der AWO Meggen stattfinden. Noch sind Plätze frei.

Der Kurs „Yoga auf dem Stuhl“ (Kennziffer 1303B) beginnt um 17 und dauert bis 18.30 Uhr. Ebenfalls 90 Minuten umfasst der Kurs „Yoga zur Stärkung des Rückens“ (1304B), der um 19 Uhr beginnt.

„Yoga verhilft unter anderem zu einem besseren Körpergefühl mit Hilfe von Atem-, Körper- und Entspannungsübungen“, teilt „In Via“ mit: „Yoga auf dem Stuhl ist für Menschen entwickelt worden, die nicht mehr auf einer Yogamatte üben können oder wollen. Die Übungen sind einfach und trotzdem wirkungsvoll.“ Teilnehmer könnten nicht nur die Durchblutung fördern und die körperliche Beweglichkeit erhöhen, sondern auch die Leistungsfähigkeit des Gehirns steigern.

Rita Maria Pöggeler leitet die Kurse. Die Teilnahmegebühr beträgt jeweils 80 Euro. Auskunft und Anmeldung beim „In Via“-Bildungswerk unter Tel. 02761/9211711 oder per E-Mail an inviabildungswerk@caritas-olpe.de. (LP)

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