Kurse „Body Fit“ und „Step“ bei der TSG Lennestadt

Lennestadt. Der TSG Lennestadt bietet ab Dienstag, 6. März, mit „Body Fit“ und „Step“ zwei neue Kurse an. Die Kursleitung Katrin Ahlers plant ein abwechslungsreiches Programm.

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Jede Woche soll etwas anderes stattfinden: Verschiedene Arten von Ausdauer- und Kräftigungstraining, um Kondition aufzubauen und die gesamte Muskulatur zu mobilisieren und stabilisieren und so die Figur zu straffen, stehen auf dem Programm.

Die Kurse umfassen zehn Einheiten zu jeweils einer Stunde. Drei Einheiten finden vor, sieben nach den Osterferien statt. Für Vereinsmitglieder sind die Kurse kostenlos, Nichtmitglieder zahlen 30 Euro pro Kurs. Der Kurs „Body Fit“ startet um 17.45 Uhr. Die ersten beiden Wochen kann wie immer erstmal unverbindlich getestet werden. Es besteht zudem die Möglichkeit, den „Step-Kurs“ ab 19 Uhr im Anschluss ebenfalls zu besuchen.

Um besser planen zu können, wird um Anmeldung bei der Kursleitung gebeten (Mail:  katrina74@gmx.de oder WhatsApp 0178/1 41 76 03).