Seminarangebot zur Selbstverteidigung für Frauen im Kreis Olpe

Olpe. Die Gleichstellungsbeauftragte des Kreises Olpe Elvira Schmengler bietet erneut ein Selbstbehauptungs- und Selbstsicherheitstraining für Frauen an.

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Wesentlicher Inhalt wird es sein, mit Gefahrensituationen selbstsicher umzugehen. Was ist Angst? Wie reagiere ich unter Stress? Wie reagiere ich in Paniksituationen? Ziel des Kurses ist insbesondere auch, Frauen so zu stärken, dass  sie Unsicherheit in Alltagssituationen überwinden.  „Nein“ sagen lernen gehört ebenfalls zum Kursprogramm. Darüber hinaus trainieren die Teilnehmerinnen einfache und wirkungsvolle Verteidigungstechniken. Kursleiter ist Wolfgang Selter, Trainer für verhaltensorientierte Selbstverteidigung.

Der Kurs besteht aus vier Veranstaltungsabenden und findet ab 3. September jeweils montags von 19 Uhr bis 21.15 Uhr in der Tagesstätte St. Marien, Günsestraße 8 in Olpe statt. Die weiteren Seminartermine 10., 17. und 24. September. Weitere Informationen und Anmeldung ab sofort bei der Kreisgleichstellungsbeauftragten Elvira Schmengler, unter Tel.: 0 27 61/8 14 99 oder E-Mail: e.schmengler@kreis-olpe.de.