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Kreis Olpe, 09. Oktober 2019

Selbstbehauptungs- und Selbstverteidigungstraining

Seminarangebot für Frauen im Kreis Olpe

Seminarangebot für Frauen im Kreis Olpe
Symbolfoto: Nils Dinkel
Olpe. Die Gleichstellungsbeauftragte des Kreises Olpe Elvira Schmengler bietet in Kooperation mit der Katholischen Erwachsenen- und Familienbildung in Olpe erneut ein Selbstsicherheitstraining für Frauen an.

Wesentlicher Inhalt ist, mit Gefahrensituationen selbstsicher umzugehen. Was ist Angst? Wie reagiere ich unter Stress? Wie reagiere ich in Paniksituationen? Ziel des Kurses ist insbesondere auch, Frauen so zu stärken, dass sie Unsicherheit in Alltagssituationen überwinden.

Erforderlich dazu ist eine Grundhaltung von Selbstbewusstsein und Selbstachtung, die es erlaubt, entschieden „Nein“ zu sagen. Darüber hinaus trainieren die Teilnehmerinnen einfache und wirkungsvolle Verteidigungstechniken. Kursleiter ist Wolfgang Selter, Trainer für verhaltensorientierte Selbstverteidigung, der seit vielen Jahren vertrauensvoll mit den Gleichstellungsbeauftragten im Kreis Olpe zusammenarbeitet,
Kurs erstreckt sich über vier AbendeDer Kurs besteht aus vier Veranstaltungsabenden und findet montags ab 4. November jeweils von 19 bis 21.15 Uhr im Gebäude der Katholischen Erwachsenen- und Familienbildung (früher Familienbildungsstätte), Friedrichstraße 4 in Olpe statt.  (4. November /11. November /18. November/25. November).

Anmeldung ab sofort bei der Kreisgleichstellungsbeauftragten Elvira Schmengler unter E-Mail: e.schmengler@kreis-olpe.de oder Tel.: 0 27 61/8 14 99, auch Anrufbeantworter.
(LP)

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