Mit LokalPlus etwas Sonne in den grauen Alltag zaubern

Kreis Olpe. In dieser grauen Jahreszeit und angesichts der stetig steigenden Infektionszahlen fällt es oft schwer, sich zu motivieren und bei guter Laune zu bleiben. Neben der Schule und der Arbeit verbringt man seine Pausen in den kalten und regnerischen Tagen oft mit faulenzen. Dabei gibt es doch so viele Aktivitäten, mit denen man seinen Alltag schon sehr viel sonniger gestalten kann. LokalPlus-Praktikantin Marie Kniep gibt euch ein paar Tipps.

Lachen ist gesund: Zunächst ist es wichtig, seine sozialen Kontakte auch in dunklen Coronazeiten zu pflegen. Man lädt seine Liebsten zu sich nach Hause ein oder trifft sie einfach zu einem Spaziergang. Ein Spieleabend mit vielen Snacks und Getränken wäre doch genau das Richtige. Dabei kann man seine grauen Gedanken in guten Gesprächen loswerden und ganz viel Spaß mit Freunden oder Familie haben.

Sich glücklich backen: Wie wäre es, ein neues Rezept auszuprobieren? Das kann ein einfaches Rezept mit Sachen, die man ganz bestimmt zu Hause hat, oder ein Rezept für Speisen, die du normalerweise schon fertig kaufen würdest, sein. Ob alles glatt läuft oder nicht: Ihr habt was Neues ausprobiert – da könnt ihr am Ende definitiv stolz auf das Ergebnis sein.

Vorfreude ist die schönste Freude: Das Jahr hat gerade erst begonnen und bald wird es auch schon wärmer draußen. Deshalb wird es langsam Zeit, den nächsten Sommerurlaub oder -ausflug zu planen. Im Internet findet ihr viele Inspirationen, was ihr alles unternehmen könnte. Oft muss man besondere Aktivitäten auch schon weit im Voraus buchen. Jetzt wäre die perfekte Möglichkeit, das zu tun.

Weniger ist mehr: Viele kennen die Problematik mit den vollen Schränken. Aber wenn man mal ehrlich ist, nutzt man einige seiner Dinge schon lange Zeit nicht mehr, da einem die Sachen nicht mehr gefallen oder man sie einfach nicht mehr braucht. Da man im Moment ohnehin schon viel Zeit zu Hause verbringt, könntet ihr diese Zeit auch zum Schrank- und Schubladen-Ausmisten nutzen. Bei der Kleidung ist sicher eine Menge dabei, was man aussortieren und sogar spenden kann. Denn manchmal macht eben weniger glücklicher als mehr.

Musik rettet die Seele: Mit Musik verbindet man oft schöne Ereignisse aus der Vergangenheit. Ihr könnt diese Ereignisse nochmal in Gedanken erleben, indem ihr die richtigen Lieder abspielt. Oder ihr sucht neue Songs aus dem Internet raus und entdeckt andere Musikrichtungen. Auf diese Weise werdet ihr schon sehr viel zufriedener.

Bewegung tut gut: Auch bei diesem kalten Wetter erfüllt es, frische Luft einzuatmen und ein paar Schritte in der Natur zu machen. Wenn es euch dann doch zu kalt draußen erscheint, könnt ihr euch auch ein paar Sportübungen im Internet raus suchen. Ein warmer Tee oder Kakao danach als Belohnung – perfekt!