Freie Plätze für Yoga-Kurse in Finnentrop

Finnentrop. Für die Kurse „Yoga nach Themen“ (Nummer 1319) und „Yoga zur Stärkung des Rückens“ (Nummer 1320) sind noch Plätze frei. Sie finden im großen Gruppenraum des Beratungshauses Finnentrop, Bamenohler Straße 248, statt.

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Der Kurs „Yoga nach Themen“ startet am Montag, 10. September. Er wird an insgesamt acht Abenden von 18 bis 19.30 Uhr ausgerichtet. „Gesundheit entsteht durch Einhaltung der natürlichen Rhythmen. Gleichgewicht und Geschmeidigkeit sind wichtig, um die Vitalität zu steigern und Krankheiten vorzubeugen“, teilt die Kursleitung mit.

Der Schwerpunkt liegt in der Bearbeitung unterschiedlicher Themen, wie etwa Stressreduzierung, Beschwerden im Rücken-/Schulterbereich oder Erkältungs-/ Atemwegsbeschwerden. Themen werden eventuell mit den Teilnehmern abgesprochen.

Ohne Wettbewerb und Leistungsdruck übt jeder Teilnehmende im Rahmen seiner ganz persönlichen Möglichkeiten. In diesem Kurs fließen stark yogatherapeutische Aspekte mit ein. Teilnehmen können Menschen mit und ohne Yoga-Erfahrung.                

Prophylaxe

Der Kurs „Yoga zur Stärkung des Rückens“ startet am Donnerstag 6. September. Dieser findet von 17.30 bis 19 Uhr an insgesamt zehn Abenden statt. „Yoga bedeutet Einheit/ Harmonie. Um in dieser Harmonie besser schwingen zu können müssen wir Verständnis für die Vorgänge in unserem Körper entwickeln“, teilt das In Via Bildungswerk mit.

Dieser Kurs richtet sich an Menschen, die prophylaktisch etwas für ihren Körper tun möchten und eignet sich für Teilnehmer mit und ohne Vorkenntnisse. Auskunft und Anmeldung beim IN VIA Bildungswerk unter der Tel.: 0 27 61/9 21 17 11 oder per E-Mail unter inviabildungswerk@caritas-olpe.de.