Nachrichten Sport
Olpe, 04. September 2018

Pilates-Kurs im Mehrgenerationenhaus Olpe

Pilates-Kurs im Mehrgenerationenhaus Olpe
Symbolfoto: Christine Schmidt
Olpe. Ab Dienstag, 11. September, wird es im DRK-Mehrgenerationenhaus Olpe ein neues Pilates-Angebot für alle Interessierten geben. Kräftigungstraining, Stressabbau und erhöhte Körperwahrnehmung – auch Menschen mit Bewegungseinschränkungen können teilnehmen.

In Kooperation mit dem WohnGut Osterseifen findet an zehn Terminen das Training im MGH nach der Pilates-Methode statt. Beginn ist um 13.45 Uhr.

Bei dem 60-minütigen Ganzkörpertraining steht besonders die Kräftigung der Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur im Vordergrund, ohne jedoch die Teilnehmer völlig zu erschöpfen. Neben den gezielten Übungen wird besonders auf eine bewusste Atmung Wert gelegt und so insgesamt Stress reduziert und die körperliche Wahrnehmungsfähigkeit gesteigert. Zehn Einheiten Teilnehmen können alle Menschen, auch solche ohne sportliche Vorkenntnisse oder mit Bewegungseinschränkungen durch Verletzungen oder Krankheit.

Die zehn Einheiten werden mit Beginn am 11. September immer dienstags um 13.45 Uhr gegen eine Gebühr von 65 Euro angeboten. Kursort ist der Gymnastikraum des DRK-Mehrgenerationenhauses in Olpe, Löherweg 9. Eine telefonische Anmeldung bei Janina Treske vom WohnGut Osterseifen unter Tel. 02761/6081171 ist notwendig. Hier gibt es weitere Informationen zum Kurs.
(LP)

Ausbildung in Olpe und Umgebung


Maximilian Stracke - Personalabteilung
Maximilian Stracke
Personalabteilung
Ausbildung beendet - eine neue Lebensphase beginnt!!!

👏 Geschafft! Für unsere Auszubildenden Anna-Lena Püttmann, Lisann Solbach und Pius Philipps hat sich das zweieinhalbjährige Lernen in der Sparkasse, digital, in der Schule und zuhause gelohnt. Denn jetzt haben sie ihre 💼💻Pr&uu...

#weiterlesen
Edgar Koop - Ausbilder
Edgar Koop
Ausbilder
Die neuen Fachkräfte

Hallo zusammen,

wir hoffen es geht euch gut. Heute durften sieben unserer nun ehemaligen Auszubildenden Berufskraftfahrer/innen endlich ihren wohlverdienten Facharbeiterbrief entgegennehmen. Damit die Azubis sicher durch die Prüfung kamen...

#weiterlesen
Laura Menke - Leiterin kaufmännische Ausbildung
Laura Menke
Leiterin kaufmännische Ausbildung
Auslandssemester Irland - Heiko berichtet über seine Zeit abroad

Hallo zusammen,

ich bin Heiko und Dualer Student bei GEDIA. Während meiner Praxisphase werde ich in der Einkaufsabteilung bei GEDIA eingesetzt und während meiner Theoriephase studiere ich Industriemanagement an der EUFH in Brühl...

#weiterlesen

Bildergalerie: Pilates-Kurs im Mehrgenerationenhaus Olpe