Nachrichten Sport
Lokalsport, 25. April 2019

Vorbereitung

Wendener Leichtathleten im Trainingslager in Sahlenburg

Die jungen Sportler der SG Wenden erlebten tolle Trainingstage in Sahlenburg.
Die jungen Sportler der SG Wenden erlebten tolle Trainingstage in Sahlenburg.
Foto: privat
Wenden/Sahlenburg. Die Leichtathleten der SG Wenden waren über Ostern wieder im traditionellen Trainingslager in Cuxhaven-Sahlenburg.

Bei idealen Bedingungen konnten die knapp 30 Athleten unten den aufmerksamen Augen der Trainer Egon Bröcher und Laura Jacob zahlreiche Kilometer in Laufschuhen oder auf dem Fahrrad absolvieren. Morgens Qualitätseinheit Die Qualitätseinheit des Tages wurde morgens auf der Tartanbahn oder im nahe gelegenen „Wernerwald“ absolviert, wo flache, weiche Wege den idealen Untergrund für die Tempoeinheiten boten: Intervalle von 200 Metern bis hin zu Tempowechselläufen mit 10 Kilometer Länge.

Nachmittags standen meist ein ruhiger Dauerlauf mit anschließendem Dehn- und Kräftigungsprogramm auf dem Plan. Miteinander im Zentrum Neben dem Training stand wie immer auch das Miteinander im Zentrum. In der Mittagspause konnten bei strahlendem Sonnenschein im Garten des Jugendgästehauses „Zur Sahlenburg“ Neuigkeiten ausgetauscht oder der ca. 800 Meter entfernte Strand besucht werden. Abends brachten dann meist Gesellschaftsspiele bunt zusammen gewürfelte Gruppen von Jugendlichen und Erwachsenen an einen Tisch.

Am Montag zogen Athleten und Trainer ein positives Fazit der intensiven Zeit an der Nordsee und blicken optimistisch auf die bevorstehende Sommersaison, die mit den NRW-Langstreckenmeisterschaften am 4. Mai in Neuss und den Kreismittelstrecken-Titelkämpfen am 15. Mai in Gerlingen schon bald an Fahrt aufnehmen wird.
(LP)

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