Taekwon-Do Dojang bietet Qi Gong und Tai Chi Chuan an

Attendorn. Wer sucht sie nicht, die Entspannung vom hektischen Alltag? Der Taekwon-Do Dojang Attendorn hat die Antwort und bietet ab Dienstag, 6. März, einen Kurs im Qi Gong/Tai Chi Chuan an.

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Beides seien mittlerweile wichtige Eckpfeiler in der traditionellen chinesischen Medizin und eignen sich gut als Präventionssportart, heißt es in der Ankündigung. Durch die langsamen, gleichmäßigen und fließenden Bewegungsabläufe und Atemzüge kann man mit der Zeit eine Tiefenentspannung erreichen und seine Körpermitte erspüren. Regelmäßiges Training baut Stress ab und steigert das Wohlbefinden.

Die Übungsstunden finden regelmäßig dienstags (20 Uhr) und freitags (17 Uhr) statt. Weitere Informationengibt es online.

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