Herbstwaldlauf und Mountainbike-Rennen in Fretter

Fretter. Die Organisatoren des Ski-Club Fretter stecken mitten in den Vorbereitungen für den 54. Herbstwaldlauf und den 7. Hobby-Mountainbike-Marathon am Samstag, 22. September.

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Start und Ziel befinden sich im Sportpark Giebelscheid in Fretter. Insbesondere die familiäre Atmosphäre der Veranstaltung, die Waldwege im Naturpark Sauerland-Rothaargebirge und die Verbindung von Tradition und Moderne lockt jedes Jahr die Teilnehmer aus nah und fern. Egal ob Mountainbiken, Laufen oder Walken, für jeden ist etwas dabei. Der Herbstwaldlauf ist der vorletzte Lauf des Hochsauerländer-Laufcups 2018.

Die Serienteilnehmer haben in Fretter die Möglichkeit, die Mindestanzahl der Läufe zu erreichen bzw. die Chance, sich in der Laufserie weiter vorne zu platzieren. Gleichzeitig ist der Lauf auch Teil der Sauerland-Trailrun-Challenge. In Fretter können wertvolle Punkte für den Titel „King/Queen of Sauerland-Trailrun“ gesammelt werden. Der Herbstwaldlauf ist einer der ältesten Volksläufe in Westfalen und hat schon viele Athleten begeistert. Der Ski-Club Fretter freut sich daher auf zahlreiche Anmeldungen und viele Zuschauer.

Hobby-Mountainbike-Rennen

Vor der Laufveranstaltung findet bereits zum 7. Mal ein Hobby-Mountainbike-Rennen statt. Hiermit spricht der Ski-Club die zahlreichen Mountainbiker an, die in der näheren und weiteren Umgebung des Frettertals unterwegs sind. Es besteht die Möglichkeit über 20 Kilometer (1 Runde der Halbmarathon-Strecke) und für die ambitionierteren Hobby-Fahrer über 40 Kilometer (2 Runden) zu starten. Der gemeinsame Startschuss fällt um 12 Uhr am Sportpark Fretter mit Zielschluss um 14:45 Uhr.

Der Spaß am Radfahren und das Biken durch die Sauerländer Natur stehen im Vordergrund. Nichts desto trotz sind die Strecken mit knapp 500 zu überwindenden Höhenmetern über 20 Kilometer und fast 1000 Höhenmetern über 40 Kilometer kein Zuckerschlecken. Die Wertung erfolgt nach Altersklassen, jeder Teilnehmer erhält eine Urkunde. Nach erfolgter Siegerehrung findet unter den Teilnehmern die Verlosung eines hochwertigen Radsportzubehörpreises statt.

Beim Radrennen ist das Tragen eines festen Helmes Pflicht.

In diesem Jahr bietet der Ski-Club erstmalig im Rahmen der Veranstaltung eine geführte E-Bike-Tour an. Ein Guide nimmt die E-Biker für ca. 2,5 Stunden mit auf eine Reise durch die Wälder und über die Höhen des Naturparks Sauerland-Rothaargebirge. Los geht’s um 12:30 Uhr. Auch hier sind nur Voranmeldungen möglich. Und wer möchte, bekommt eine Teilnehmerurkunde ausgestellt.

Die Läufe starten um 14:50 Uhr mit dem Bambinilauf (ohne Anmeldung) für die ganz Kleinen bis sieben Jahre, wobei eine Stadionrunde von 400 Metern zu absolvieren ist. Durch diese frühe Startzeit können auch Eltern, die selbst einen Lauf absolvieren wollen, den Lauf ihrer Kinder verfolgen. Als Belohnung erhalten die Olympia-Sieger von morgen eine Medaille und eine Überraschung.

Die Halbmarathon-Distanz über 21,1 Kilometer (Start um 15:05 Uhr) dient vielen Läufern als gute Vorbereitung und intensive Trainingseinheit für die zahlreichen Marathons im Herbst. Neben dem zweiten Hauptlauf über 11,3 Kilometer (Start um 15:15 Uhr) wird auch ein Jedermann-Lauf über 6 Kilometer angeboten, der ideal für Laufeinsteiger ist. Gestartet wird hier um 15:20 Uhr. Mit dem Schülerlauf über 2 Kilometer fällt der letzte Startschuss der Laufveranstaltung für die Nachwuchsathleten um 15:25 Uhr. Zielschluss für die Läufe ist um 18 Uhr.

Alle Strecken sind Rundkurse, die nur einmal durchlaufen werden müssen und führen vorwiegend über Waldwege des Naturparks Sauerland-Rothaargebirge mit einigen anspruchsvollen Bergaufabschnitten. Im 11,3 Kilometer-Lauf sind rund 280 Höhenmeter und beim Halbmarathon etwa 480 Höhenmeter zu überwinden (GPS-Daten stehen auf der Ski-Club-Homepage zum Download bereit). Alle Altersklassen werden getrennt gewertet. Jeder Teilnehmer erhält eine Urkunde, die Erstplatzierten zusätzlich einen Sachpreis.

Neben den attraktiven Laufstrecken über die Halbmarathon-Distanz und 11,3 Kilometer rundet der (Nordic-)Walking Wettbewerb über 11km mit Start um 15:00 Uhr (ohne AK-Wertung) die Veranstaltung ab.

Anmeldungen ab sofort möglich

Die Voranmeldung für den Herbstwaldlauf ist bis Donnerstag, 20. September, freigeschaltet und unter www.skiclub-fretter.de möglich. Nachmeldungen zu den Läufen sind bis 30 Minuten vor dem jeweiligen Start im Sportpark Fretter möglich (1,- Euro Nachmeldegebühr / Bezahlung bei Abholung der Startunterlagen am Veranstaltungstag).

Neben diesen sportlichen Höhepunkten ist natürlich auch bestens für das leibliche Wohl gesorgt, sodass kein Läufer oder Zuschauer hungrig oder durstig nach Hause fahren muss.