Zwölf Mädchen meistern Selbstbehauptungs-Kurs

Lennestadt. Zwölf Mädchen zwischen neun und zwölf Jahren haben in den vergangenen Wochen einen Selbstbehauptungskurs im Lennestädter Rathaus absolviert.

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Wolfgang Selter, Trainer für verhaltensorientierte Selbstverteidigung, leitete den Kurs. Organisatorin Carola Heer (Gleichstellungsbeauftragte der Stadt Lennestadt): „Ziel des Kurses ist die Stärkung des Selbstbewusstseins. Mit dem neuen Wissen sollen sie sich in Zukunft auch in unangenehmen und bedrohlichen Situationen besser behaupten können.“

An vier Nachmittagen lernten die zwölf Mädchen unter anderem den Umgang mit Angst; sie lernten Gefahren zu erkennen und sich nonverbal und verbal durchzusetzen.

Durch Gruppenarbeit, Partnerübungen, Rollenspiele, Kennenlernen von wirkungsvollen Verteidigungstechniken und Gespräche konnten die Mädchen mehr Selbstvertrauen aufbauen und ihre Selbstsicherheit stärken.