Altenhundem. Im Lennestädter Rathaus vermittelt der Kampfsportler Wolfgang Selter an insgesamt vier Übungsabenden Frauen Grundkenntnisse der Selbstverteidigungstechniken.
Anhand von Rollenspielen und Übungen lernen die Teilnehmerinnen in dem Kurs, sich in Alltagssituationen zu behaupten und sowohl gegen verbale als auch körperliche Angriffe zur Wehr zu setzen.
Dazu werden gezielt die Bereiche Stärkung des Selbstbewusstseins, Körpersprache und Stimmtraining in den Blick genommen. In Gruppenarbeit, gemeinsamen Gesprächen und in Partnerübungen erarbeitet Selter mit den Frauen Lösungsmöglichkeiten für Konfliktsituationen.
Frauen selbstbewusst zu machen und ihre Persönlichkeit zu stärken sind die wichtigsten Ziele dieses Kurses. Der Kurs findet statt am Mittwoch, 30. Oktober, Mittwoch, 6. November, Mittwoch, 13. November, und Dienstag, 19. November, jeweils etwa von 19 bis 21.15 Uhr. Verbindliche Anmeldung bei der Gleichstellungsbeauftragten der Stadt Lennestadt, Carola Heer, Tel.: 0 27 23/60 82 21 oder E-Mail: c.heer@lennestadt.de.
