Wieder durchstarten: Körperlich und mental fit mit Mrs. Sporty Attendorn
Webinare und Online-Trainings sind weiterhin möglich
- Kreis Olpe, 13.06.2021
- Verschiedenes
Attendorn. Es ist soweit: Fitnessstudios dürfen ihre Türen wieder öffnen – unter strengen Hygiene- und Sicherheitsauflagen sowie Abstandsregelungen. Auch bei Mrs.Sporty Attendorn sind die Türen endlich wieder geöffnet.
„Besonders Frauen wurde in den vergangenen Monaten viel abverlangt. Sie hatten oft zu wenig Zeit, sich ausreichend zu entspannen. Auch regelmäßige sportliche Aktivitäten wurden für die Familie und für den Beruf hinten angestellt“, stellt Mrs. Sporty Club-Inhaberin Carmen Breuer-Mentzel fest. Während der vorübergehenden Schließung ihres Frauenfitnessclubs standen sie und ihr Trainerteam im engen Austausch mit ihren Mitgliedern.
Diese konnten mit digitalisierten Workouts zuhause weitertrainieren und wurden telefonisch und via Zoom betreut. Denn wie wichtig es für das Immunsystem und Herz-Kreislauf ist, aktiv zu bleiben, liegt auf der Hand. „Sich jetzt vorzunehmen, endlich mehr für seine Fitness zu tun, ist leicht gesagt. Schwieriger ist es, seinen Vorsatz in die Tat umzusetzen“ erklärt die Fitnessexpertin Carmen Breuer-Mentzel weiter. Wie ein auf funktionelles Training, Ernährung und Erholung spezialisiertes Boutique-Fitnesskonzept dabei unterstützt, zeigen Breuer-Mentzel und ihr Team.
Mit der Kombination aus funktionellem Training und dem Einsatz von digitalen Smarttrainer-Stationen lassen sich im Boutique-Fitness-Club Mrs. Sporty strenge Auflagen zu Abstandsregelungen, Hygiene- und Sicherheitsvorkehrungen sehr gut umsetzen.
„Funktionelles Training ist enorm effektiv, denn hier werden in Bewegungsabläufen, im Stehen unter Einsatz des eigenen Körpergewichts, mehrere Muskelketten trainiert“, erklärt Carmen Breuer-Mentzel, die ihren Boutique-Fitness-Club in Attendorn seit zehn Jahren erfolgreich betreibt. „Mit ausreichend viel Abstand verteilen sich hier unsere digitalen Smarttrainer-Stationen, die jedem Mitglied ihre individuellen Übungen aufzeigen“, so Breuer-Mentzel weiter.
Fitnesslandschaften aus verschiedenen Geräteparks, die man von normalen und großflächigen Studios kennt, gibt es in diesem Fitnessclub nicht. Ein qualifizierter Fitnesstrainer begleitet die Workouts im Club – natürlich mit ausreichend Abstand und ohne Körperkontakt. Mit fest vereinbarten Trainingsterminen wird der Einlass gesteuert und kontrolliert. So können bei Bedarf auch Infektionsketten nachvollzogen werden.
Mithilfe 30-minütiger Live-Trainingssessions, Express-Workouts und Webinaren für die Umsetzung einer ausgewogenen Ernährung halten sich weiterhin die Mitglieder zuhause fit, die noch nicht in den Club kommen können oder wollen. „Diesen Service inklusive unserer Beratung werden wir selbstverständlich auch weiterhin aufrechterhalten. Im Rahmen unserer Wiedereröffnung freuen wir uns auch darauf, ganz viele neue tolle Frauen im Club begrüßen zu dürfen und laden diese herzlich zu einem kostenlosen und unverbindlichen VIP Beratungsgespräch ein“, berichtet Carmen Breuer-Mentzel abschließend.
Kontakt
Mrs. Sporty Club Attendorn
Ennester Str. 18
57439 Attendorn
Telefon: 02722/6391210
E-Mail: clubattendorn@gmail.com