Sportverein Würdinghausen bietet neues Sportprogramm für Senioren an
Hockergymnastik
- Kreis Olpe, 17.02.2022
- Sport
Würdinghausen. Unter dem Motto „Fit in den Frühling“ bietet der SV Würdinghausen ab Mittwoch, 9. März, einen neuen Hockergymnastik-Kurs in Kooperation mit dem Kreissportbund Olpe an. Dieses Angebot richtet sich sowohl an Mitglieder als auch an Nichtmitglieder des Vereins.
Der Kurs richtet sich insbesondere an Senioren und findet acht Mal mittwochs um 10.15 Uhr im Clubheim neben dem Mehrgenerationen-Sportpark des SV Würdinghausen statt. Die Teilnahme ist kostenlos, es ist jedoch eine verbindliche Anmeldung erforderlich.
Vielen Menschen fällt es aufgrund körperlicher Einschränkungen und ihres Alters nicht immer leicht, sportliche Aktivitäten aufrecht zu erhalten und fit zu bleiben. Dabei ist Bewegung, unabhängig vom Alter, so wichtig.
Bei der Hockergymnastik werden die Übungen zum größten Teil im Sitzen ausgeführt, wobei jedoch der ganze Körper beansprucht und trainiert wird. Verschiedene Übungen in unterschiedlichen Schwierigkeitsstufen bringen den Körper von Kopf bis Fuß in Bewegung.
Anmeldungen werden direkt bei der Übungsleiterin Petra Bankstahl (Tel. 02723 /72171) oder Christoph Venohr (Tel. 0172 /29 04 028) angenommen.