Shotokan Wenden: Detlef Krüger gibt Nachwuchs neue Impulse mit

Wenden. Detlef Krüger (6. DAN) war kürzlich zu einem Lehrgang Karateverein Shotokan Wenden zu Gast. Der ehemalige Kumite-Weltmeister von 1997, 2001 sowie Vize-Weltmeister von 1994 vermittelte 44 Teilnehmern neue Impulse im Pratzentraining.

Die Wendener Karateka und die angereisten Gäste aus Köln und Siegen freuten sich über anspruchsvolle Trainingseinheiten. Das Training war in zwei Gruppen eingeteilt und der erfahrene Sensei konnte die Kinder und Jugendlichen sowie die Erwachsenen zu vier schweißtreibenden Trainingseinheiten motivieren.

Der Trainer legte den Fokus auf Angriff- und Kontertechniken aus ungewohnten Ausgangsstellungen. Nach Trockenübungen ohne Partner wurden diese unter zu Hilfenahme eines Partners mit Pratzen trainiert. Dabei kamen alle ins Schwitzen, da im Verlauf des Trainings mehrere Kombinationen hintereinander ausgeführt wurden und der Pratzenhalter beständig seine Position verändern musste.

Dies sorgte bei allen Teilnehmern für qualmende Köpfe, da gewohnte Bewegungsmuster aufgebrochen wurden. Lang erlernte Automatismen sollten in diesen Trainingssituationen verändert werden. Der Trainer erklärte, dass nur so das individuelle Repertoire erweitert werden könne.

Als Highlight wurden insgesamt drei verschiedene Techniken im Sprung trainiert. Dem Sensei war es dabei wichtig, dass die Teilnehmer auch im Sprung noch handlungsfähig bleiben und nicht erst den Bodenkontakt wieder herstellen. Die Teilnehmer waren sichtlich begeistert. Nun liegt es an jedem Einzelnen, die eine oder andere Idee weiter zu verfolgen und zu trainieren.

Unter der Leitung des Meisters fanden noch Prüfungen statt, die die Teilnehmer allesamt erfolgreich bestanden. Nach Abschluss der letzten Trainingseinheit waren sich alle einig, dass dies wieder ein gelungener Lehrgang war. Nach einem kurzen Gespräch zwischen Vorstand und Sensei wurde vereinbart, dass Detlef Krüger auch im kommenden Jahr wieder nach Wenden kommt.