Plätze für Entspannungskurse in Saalhausen und Lichtringhausen frei

Kreis Olpe. Das In Via Bildungswerk lädt zur Teilnahme an zwei Kursen in Lichtringhausen und Saalhausen ein. An jeweils einem Abend werden „Entspannen mit Klangschalen“ (Kurs-Nr. 1330) sowie „Mit sanften Klängen in den Advent“ (Kurs-Nr. 1323) abgeboten.

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Der Kurs „Entspannen mit Klangschalen“ findet am Freitag, 22. November, von 19 bis 20.30 Uhr im Pfarrheim Lichtringhausen, Plettenberger Straße 121, statt. „Der Ton der Klangschale berührt unser Innerstes, er bringt die Seele zum Schwingen. Der Klang löst Spannungen, mobilisiert die Selbstheilungskräfte und setzt schöpferische Energien frei. Dies schafft eine tiefe Entspannung und gibt uns die Möglichkeit, inne zu halten und zur Ruhe zu kommen“, teilt In Via mit.

Die Praxis für Musik- und Klangtherapie, Drosselstraße 2, in Saalhausen bietet am Freitag, 29. November, Plätze für den Kurs „Mit sanften Klängen in den Advent“ an. Er geht von 19.30 bis 21 Uhr. „Auszeiten werden zunehmend wichtiger, Momente des Loslassens und Entspannens notwendiger. Die Klangmeditation bietet eine wirkungsvolle Möglichkeit, den Geist zur Ruhe kommen zu lassen“, heißt es in einer Medieninformation.

Atem- und Achtsamkeitsentspannung

Die Teilnehmenden beginnen diesen Abend mit einer geführten Atem- und Achtsamkeitsentspannung und lassen so den Alltag hinter sich. Danach lauschen sie den Klängen verschiedener Instrumente: Klangschalen, Gong, Sansula, Shanti und Körpertambura. Eine Phantasiereise führt Sie dabei immer tiefer in die Entspannung. Nach einer Phase der Stille kommen die Teilnehmenden wieder ganz ins Hier und Jetzt zurück.

Auskunft etwa zur Kursgebühr etc. und Anmeldung beim IN VIA Bildungswerk unter der Tel.: 0 27 61/9 21 17 11 oder per E-Mail: inviabildungswerk@caritas-olpe.de.