Outdoor-Sportkurse in Lennestadt
- Kreis Olpe, 07.04.2017
- Sport



„Outdoor-Sport - faszinierend und abwechslungsreich“
Bei dem Kurs werden Bänke, Treppen, Geländer, Hügel/Berge, Gräben, Baumstämme und vieles mehr, was das urbane Umfeld zu bieten hat genutzt.
- Kursstart: Montag, 29. Mai, von 18.30 bis 19.30 Uhr; sechs Einheiten; Gebühr 32 Euro
- Kursstart: Donnerstag, 31. Mai, von 8.45 bis 9.45 Uhr; sechs Einheiten; Gebühr 32 Euro
- Ort: Lennestadt
Nordic Walking
Nordic Walking ist ein schonendes, aber effektives Ganzkörpertraining, das unabhängig von Alter, Geschlecht und Gewicht, für fast jeden geeignet ist. Neben den positiven Effekten des Walking wird hier der Bewegungsapparat deutlich entlastet und ist daher für Personen mit Knie- und Rückenbeschwerden besonders geeignet. Durch den Einsatz der Stöcke wird darüber hinaus die Arm- und Brustmuskulatur gestrafft.
- Kursstart: Mittwoch, 10. Mai, von 19 bis 20.30 Uhr; fünf Einheiten; Gebühr 22,50 Euro
- Kursstart: Dienstag, 30. Mai, von 10.15 bis 11.45 Uhr; drei Einheiten; Gebühr 13,50 Euro
- Ort: Lennestadt
