Neues Übungsmaterial für Rot-Weiß Hünsborn


Mit den "Brasils" wird ab sofort beim Rot-Weiß Hünsborn trainiert. von privat
Mit den "Brasils" wird ab sofort beim Rot-Weiß Hünsborn trainiert. © privat

Hünsborn. Die Breitensportabteilung von Rot-Weiß Hünsborn hat in den Herbstferien neues „Übungsmaterial“ bekommen. "Brasils“ nennt man die kleinen grünen "Kaktusgurken", welche speziell zum intensiven Training der Tiefenmuskulatur eingesetzt werden.


Ein schweißtreibendes Bauch/Beine/Po Programm oder ein ruhiges intensives Rücken und Armtraining ist gleichermaßen möglich. Die fachkundigen Trainerinnen Nadine Halbe , Bernadette Mülder und Jessica Schönauer werden zukünftig die „Brasils“ regelmäßig in ihren Kursen verwenden.

Auch in der Abteilung Volleyball gibt es Neuigkeiten: Katharina Kruse leitet seit kurzem das Volleyball Team von RWH.

Für alle Kurse stehen noch frei Plätze zur Verfügung, ein unverbindliches Probetraining ist jederzeit
auch ohne Anmeldung möglich.


Montag
  • 16 - 17 Uhr Mutter-Kind-Turnen (Trainerin Nadine Halbe)
  • 17 - 18 Uhr Kinderturnen (Trainerin Nadine Halbe)
  • 19:30 -20:30 Uhr Damenturnen (Trainerin Bernadette Mülder)

Dienstag
  • 17:00-17:45 Uhr Aerobic kids sweet (7-12 Jahre, Trainerin Jessica Schönauer)
  • 17:45-18:30 Uhr Aerobic girls (ab 13 Jahren, Trainerin Jessica Schönauer)
  • 18:30-19:30 Uhr Body Style (Trainerin Jessica Schönauer)
  • 19:30 - 21: 00 Uhr Volleyball ( Trainerin Katharina Kruse) 

Mittwoch
  • 20 - 21 Uhr Damenturnen (Trainerin Nadine Halbe)

Freitag
  • 18 - 19 Uhr Bodyworkout mit Core Training (Trainerin Nadine Halbe)
  • 19:30-21:00 Uhr Volleyball Herren (Trainer Bruno Heimes)

Der Sportverein Rot-Weiß Hünsborn freut sich sehr auf neue sportlich begeisterte Kinder, Frauen und Männer
aus Hünsborn und Umgebung.

Nähere Informationen zu allen Kursen erhalten Sie auf de Homepage des Sportvereins.
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