Freie Plätze für Kurse „Yoga und Wandern“ in Bilstein

Bilstein. Für die Kurse „Yoga und Wandern“ (Kurs Nummern 1310 und 1311) sind noch Plätze frei.

Der Kurs Nummer 1310 beginnt am Dienstag, 31. August, und geht von 16.30 bis 18.45 Uhr (drei Abende). Kurs Nummer 1311 beginnt am Dienstag 7. September und geht von 10 bis 12.15 Uhr (drei Vormittage). Treffpunkt ist jeweils am unteren Parkplatz der Jugendherberge in Bilstein.

Der Kurs Yoga und Wandern ist eine Einladung an all jene, die etwas für ihre Gesundheit und damit auch für ihr Immunsystem tun möchten. Eine ideale Kombination aus zwei Disziplinen, sanft ausgeführt, ohne Wettbewerb und Leistungsdruck. Gehen und in sich gehen - Dehnen und strecken - Kräftigen und loslassen. In Verbindung mit der Atmung finden die Teilnehmer zur Ruhe und können den Belastungen des Alltags entgegenwirken.

Das Stundenkonzept ist so ausgerichtet, dass sowohl Ältere als auch Jüngere, Mollige und Schlanke, Yoga-Erfahrene wie auch Yoga-Anfänger an diesem Kurs teilnehmen können. Auskunft, etwa zur Kursgebühr, und Anmeldung beim IN VIA Bildungswerk unter der Tel.: 0 27 61/9 21 17 11 oder per E-Mail: inviabildungswerk@caritas-olpe.de.