Demenz verstehen und das Gehirn gesund halten

Kreis Olpe. Zwei Veranstaltungen der Thementage Demenz bieten Anfang September Wissen und praktische Tipps für Angehörige und alle, die etwas für ihre Hirngesundheit tun möchten.

Wie kann der Alltag mit einem Menschen mit Demenz gelingen? Und was kann jeder selbst tun, um das eigene Gehirn möglichst lange gesund zu halten? Mit diesen Fragen beschäftigen sich zwei Veranstaltungen der Thementage Demenz von kefb Südwestfalen (Katholische Erwachsenen- und Familienbildung) und Kreis Olpe.

Die Bildungsreihe rund um den Welt-Alzheimertag steht unter dem Motto „Demenz – (k)eine Frage des Alters“ und läuft vom 26. August bis 29. September. Sie richtet sich an Menschen mit Demenz, Angehörige, freiwillig Engagierte und beruflich Pflegende.

Am Mittwoch, 2. September, findet von 16.30 bis 18 Uhr in der kefb-Geschäftsstelle, Bruchstraße 53 in Olpe, die Veranstaltung „Menschen mit Demenz begleiten – Sicherheit gewinnen, Kraft bewahren“ statt.

Dr. Jasmin Lehmann vermittelt Wissen über Demenzerkrankungen und den Umgang mit herausfordernden Alltagssituationen. Vorgestellt werden auch technische Unterstützungsmöglichkeiten. Dabei geht es unter anderem um Selbstbestimmung, Datenschutz und Sicherheit. Ein weiterer Schwerpunkt ist die Selbstfürsorge der Angehörigen und betreuenden Personen. Praktische Übungen sowie Zeit für Fragen und Erfahrungsaustausch ergänzen das Angebot. Anmeldung hier.

Am Donnerstag, 3. September, folgt von 16 bis 17.30 Uhr die kostenfreie Online-Veranstaltung „So halten Sie Ihr Gehirn fit“. Referentin ist Lena Sannemann, leitende Neuropsychologin am Kölner Alzheimer-Präventionszentrum der Uniklinik Köln.

Im Mittelpunkt steht die Frage, wie sich das Demenzrisiko durch einen gesunden Lebensstil beeinflussen lässt. Rund 45 Prozent des Demenzrisikos hängen nach aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen mit beeinflussbaren Lebensstilfaktoren zusammen. Bewegung, eine gute Herz-Kreislauf-Gesundheit und soziale Kontakte können dazu beitragen, die geistige Leistungsfähigkeit möglichst lange zu erhalten.

Die Teilnehmenden erfahren, welche Faktoren die Hirngesundheit beeinflussen und mit welchen alltagstauglichen Maßnahmen sich die kognitive Leistungsfähigkeit fördern und das Demenzrisiko senken lässt. Anmeldung hier.

Weitere Informationen zu den Thementagen Demenz gibt es unter www.kefb.de (Stichwort „Demenz“).