YogaNow by SamYama


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YogaNow by SamYama

Attendorn

YogaNow by SamYama

Zentrum der inneren Balance - Yoga, Meditation, Gelassenheit


Warum soll es ein solches Zentrum geben?
Gegenfrage: Wie Leben wir? Zum Leben fehlt uns immer mehr die Zeit. Unruhe entsteht, der Stress des Alltags überspannt unsere Nerven, nachts schlafen wir schlecht, tagsüber sind wir nur halb wach.
Unser Körper spiegelt genau diese geistigen Zustände nach aussen.
Irgendwann erwachen wir, fühlen uns erschöpft, ausgebrannt, gestresst.
Das Leben hat somit überwiegend sein Wunder verloren.
,, Gesundheit ist nicht alles, aber ohne Gesundheit ist alles nichts.“ (Paracelsus)
Deine geistige und körperliche Gesundheit entsteht oder wird aufrechterhalten durch Asanas (Körperübungen), Pranayama (Atemübungen), Meditation und Vairagya Kurse (geistiges Entspannen).
Asanas haben eine tiefgreifende Wirkung auf den Körper und Geist. Diese psychosomatischen Übungen haben eine stärkende und ausgleichende Wirkung auf das Nervensystem und harmonisieren und stabilisieren so die körperliche Verfassung des Praktizierenden.
Du wirst bei regelmäßiger Übungspraxis Gelassenheit, geistige Entspannung, ein Gefühl von innerer Freiheit und Frieden erfahren.
Pranayama ist bewusste und willentliche Lenkung des Atems. Dieses zielgerichtete Lenken deines Atems wird deine Vitalität steigern, deinen Körper entgiften und das Immunsystem stärken. Positive Nebenwirkungen sind außerdem, Ruhe, Entspannung und ein klarer Geist.
Meditation und Vairagya Kurse sollen dir helfen, Kontrolle über deine Sinne und geistigen Aktivitäten zu haben. Unsere meist negative Gedankeneinstellungen und Ängste bewirken Unausgeglichenheit im Körper und Seele, diese führen wiederum zu zahlreichen Krankheiten und Leiden.
Du sollst wieder Klarheit im Denken finden, innere Freiheit und Zufriedenheit. Dein gesundes Selbstbewusstsein soll wieder zur Blüte gebracht werden, dann, und nur dann, entsteht geistiges und körperliches Wohlbefinden.
YogaNow by SamYama möchte euch unterstützen wieder Zeit für euch selbst zu finden. Zeit, um sich selber wieder wahrzunehmen, sich zu spüren, Kraft zu tanken.
Gelassenheit heißt zu gleich Stärke.
Wir möchten zusammen mit dir deinen individuellen Weg finden im Alltag wieder Ruhe, Kraft und innere Balance zu finden.
Wir sind verschieden in unserem Dasein, jeder von uns hat seine eigene Melodie. Und wie jedes Instrument, bedarf es der richtigen Spielweise, um melodisch zu klingen.
Dein Weg, deine Melodie,


YogaNow by SamYama. Das Zentrum der inneren Balance.

Adresse
Stettiner Straße 2
57439 Attendorn
+49 176 82 70 00 15